持續學習
不焦慮，不抱怨
旅行能有效延緩大腦老化！

俗話說「要活就要動」，臨床中不乏職場中叱吒風雲，退休後減少與人互動、思考動腦機會，反成失智高風險群。國際權威神經醫學期刊《The Lancet Neurology》也證實，65 歲以上老人低活動量，是造成失智關鍵風險因素之一，藉旅行延緩腦力衰退，包含增廣見聞、吸收新知、走向人潮、保持彈性開放的心態、與家人共創美好回憶等，皆能刺激感官認知，有效提升情緒，幫家庭的回憶撲滿儲蓄。

2023 年，太平洋率先成為「全國第一家失智友善組織的旅行社」，由中山醫大附設醫院副院長郭慈安教授為全體同仁進行培訓，我們深刻了解，失智是大腦病變的過程，可能發生在你我及任何人身上，帶領長者或失智者出門旅遊，能從失智者的身心狀況評估規劃，多一分體貼與留心，家庭旅行，有愛便無礙。

讓旅行有愛無礙
太平洋正式成為
「失智友善旅行社」

猜猜看，此刻的台灣每天約有多少人在慶祝 65 歲生日？答案是約500 名。據國家發展委員會推估，2025 年台灣即將邁入「超高齡社會（super-aged society）」，全台 65 歲以上人口占總人口達 20%，白話地說，兩年後走在台灣街頭，每 5 人就有 1 人是 65 歲以上長者。
雖然，日本目前（2023）仍是全球最高齡國家，75 歲以上長者占日本人口 15% 以上。但，台灣高齡化人口急速攀升，將在 2052 年左右超越日本。

雖說家有一老、如有一寶，但衛福部推估，台灣失智症人口現已超過
30 萬人，65 歲以上占9 成6，且年齡越高，罹患失智的風險越高( 註)，
儼然成為超高齡社會共同挑戰。
仔細回想，家中爺奶、爸媽或親戚朋友，是否有記憶力減退（如重複
發問，重複購物，容易忘記近期發生的事等），對時間和地點感到混淆，
或是心情如坐雲霄飛車，情緒反覆、易怒、疑心病重……等狀況？
上述情況屬輕微認知障礙，恐是早期失智先兆，除了透過醫療院所神
經內科、身心科醫師診斷用藥，早期治療已證實可大幅延緩失智病程。
而預防勝於治療，日常保健延緩大腦及身體機能老化，才是根本之道。

註：據「台灣失智症協會」調查統計，失智盛行率會隨年齡增長，從65 歲的 3% 躍升到 85 歲的 21%。平均 5 位 85 歲高齡長者中，有 1位罹患失智症。